何年か前、急に人気が出た骨盤ダイエット
今では、ガードルやらクッションやらたくさんのグッズが販売されてますね
そもそもどうして骨盤ダイエットが流行りだしたのか
わたしの記憶が正しければ、
ビリーズブートキャンプが話題になり、
コアリズムが大人気になった直後から
骨盤ダイエットが出てきたような気がします。
あ、ちなみにわたしもコアリズム買いました
(コアリズムの詳細はコチラ→)
あれは本当に効きました
以外にハードなんですが、足のむくみのすっきり
お腹のお肉も引き締まりました。
でも・・・あまりに激しくしすぎて腰を痛めてしまい、
結局停止中です
みなさんもほどほどにしてくださいね。

話を戻しますがわたしも骨盤の引き締めがしたいと思い、
バランスボールを買いました
今は安いのもあるんですね
ちなみにわたしのバランスボールは ドンキホーテで980円でゲットしました
今は、パソコン用の椅子にしてます。
居眠りできないからちょうどいいかな